今天上班粉忙碌，因同事請假，那主管不會提早來是正常的已習慣囉!那星期一固定必須打掃，同事不在只好想說應該一早沒客人，一手包辦(掃地+拖地+刷廁所)樣一全做，但有想過嗎?刷洗一半，一會兒電話來，只好卸下手套接電話，一會兒掃地拖地依然電話響滴頻率高也就算啦!只能在霎那之間跑來跑去就好啦!我想說沒關係，或許是考驗自己的能力吧~
     那因同事請假，那主管有是晚點進辦公室，那一進門我問他事情那如果我做的不對應該好好說就聽的懂吧!不需要常常語氣一副責備態度，我是你的工作夥伴而不是你的小孩呀!不需那麼苛駁我又沒欠你，所以人步要太自傲自大，因為的心情好壞或是其餘個人事務來對別人態度差勁，那我想依妳(主管)智慧能力居然有時判斷能力有時讓我感覺妳對我的態度特別怪異或許你我個性相同(較強勢吧)，但容易有小衝突吧!但我想I妳IQ如果好的話應該不會是這樣做事吧!(那我想主管或許快更年期吧!)呵~ ~ ~
    今天工作多電話多讓我一個頭十個大讓我超擔心容易忘多忘西，所以我要變的更謹慎，不然主管萬一再用語氣超差ㄉ態度對我說，那我做歸做不太理會，因要調適自己工作態度，聽聽就算啦~睡覺去囉!明天五點起大早晨泳去~ ~ ~晚安囉!

        今天終於來臨囉!讓我昨晚整晚展轉難眠的睡也睡不著，或許太興奮的關係吧!但我今一早五點起床，梳妝打扮一下，因為我今天六點集合要去參加2008萬人橫渡日月潭的全國游泳運動，真的粉狀觀唷!將進約兩萬人來參加唷!難得目睹那麼多人穿泳裝聚級在一起，有八國種族人士參加，有黑皮膚白皮膚的來以及來自各國的外國人士，真的好棒唷!有漂亮妹妹也有年輕帥哥唷!哈....小養眼唷!
     今天是由我的鄰居叔叔及他的小孩們五人一起組隊，一起下水橫渡日月潭，起出下水，我真的是太緊張囉，吃了好幾口水，或許一時慌張是正常的因曾參加，但我認為這趟是值得的。

    起初我先抓住叔叔的浮標由一小斷，指認為抓浮標游蛙式腳容易酸，所以我後來選擇放開浮標，慢慢游依平常心在泳池游泳的態度慢慢游也讓自己對水質適應一下，一會兒就叫適應囉!那一會兒泳鏡浸水一會兒我喝的水，所以我也連續停了好幾次起來休息，只不過只擔心安全問題而已，但日月潭真的粉深唷!因為看不到底呀!

 好期待唷!明天要去參加2008萬人橫渡日月潭，一早六點集合出發囉!明天回來再分享...

 今早提早到泳池練習，游的順暢外，不知不覺越游越快，但要留意游快不代表好，因要看個人換氣是否

順暢，因容易氣喘黃牛，所以要游的順又快之外換氣也能順暢是最好的表現，今練習順暢外有資深游泳

經驗的老伯伯沉下水看我的游姿之後，也跟我說真了游的不錯，讓我心裡真的粉高興，自從2008/7/31開

「人應該廣交各個不同階層、不同工作領域的朋友，從中去多方了解並廣納其精華，以內化為自己的生命基調。」這話說得真是好。深感認同的我，也認為生命處處有著不同的樣態與風貌。

   「微笑是全世界共通的語言，開朗的笑容有著正向的生命能量。」

今天一如昨天一樣，下水還是感到大腿筋ㄎㄟˊㄎㄟˊ，所許一樣軟身操不夠吧~我還是每天努力目標1000公尺，後續在進入學習自由式.........一早自己做早餐，用平底鍋煎蔥抓餅+番茄醬汁居然倒ㄌ過多，好鹹唷.........ㄏ...........眼睛疲累..先.....休息去囉~

今早游泳但素在家已做好軟身操，下稅開始游泳但認為或許拉筋不夠大腿在梯水時大腿的筋感到ㄎㄟˊㄎㄟˊ緊緊的不敢大意踢太快想說剛下水多踢幾次就會放鬆，管真沒錯，希望下次軟身操要做的仔細唷!

自7/31開始再次學習游泳後至今已經游26天囉!>>但有一天剛好清晨下雨所以只由25天啦!(已過半個月囉!)過的毅力耐心讓我更加有信心....想起當初雖有基礎只不過會換氣(游50公尺停頓4~5次到目前已陸續游500公尺至1000公尺囉~想想真的粉開心，連其他游泳者都說我進步粉快餒......還跟我說可以開始學自由式囉~現在已經換氣順暢也由的快囉!真的真的粉開心~希望大家也對一件事情的毅力耐心繼續堅持下去唷~一起加油! 

                                                                                                                                                                                 MANDY

   一如往常清晨5點起床，5點半到泳池游泳，比以往由的順暢，如水裡的魚自在多啦!只不過6點左右人潮多，游的不是粉順暢，因人多水波大游不動導致更不順暢呀..........所以我每次都要提早到外盡快將婐每天的目標1000公尺完成，後續怎麼游無所謂啦~
   起來沖澡盥洗，悠閒到街上用早餐看到，哈......還帶早餐給爸媽吃.........

   中餐吃飽想睡，跑去睡午覺，一睡就到下午5點半吃晚餐囉!接下來就是我的惡夢，呵......拖地囉!應老媽的要求因她眼睛在痛，所以要我拖地我家三樓我只拖三樓的3間房間及3層樓的樓梯全包!雖有點久沒這麼勤勞囉!但要我半途而廢難，鼓勵自己粉快就結束噩夢囉!哈......邊吹冷氣邊拖~沒冷氣的地方要忍耐讓他流汗的....哈..........

   今一大清早騎車五點半到游泳池，一如往常沖洗身體並下水開始邁向一天1000公尺的目標前進，起出下水前100公尺游的不順，因剛睡醒精神沒那麼好。。。今天的水有點冰唷!有點冷冷蛋是越游越溫暖，因為體溫適應啦!天天1000公尺為瘦身計畫努力及告別肩背酸痛...........今天真的粉糟糕。。。才游500公尺就想上小號或許前一晚水喝多了，但我又不想起來在下水因為人越來越多了呀!哈。。。我只好憋住忍耐到游完一千公尺囉!呼籲朋友們憋尿不好唷!我是不正確的示範，我再也不在前一晚水分補充過多啦! 期待明天游的更順利唷!一起加油!

  期待與瑋柏見面的一天終於來臨唷!事隔已2年多未見面，因工作上時間問題無法參加簽唱會外，瑋柏也在籌備專輯所以時間上就難以遇到囉!
    今天看到瑋柏粉開心，一如往常陽光般的笑容及親切的態度依然存在沒變，這是我對他的印象，那今天瑋柏來帶來他代言的巧克力發放給歌迷們及現場觀眾，他發的開心大家也拿的高興，當時我不好意思搶但是大家炒熱現場氣氛，所以我也開始參予囉!結果巧克力丟到我後方來我轉身快速拿起....粉開心我拿到了~繼續看會雕到哪還有我不專心固跟同學說話，一會兒巧克力連續2次落在我身旁，速度太慢只好讓給其他的朋友.....

當天我將下方的圖片印製並製作成小型雙面刊版親自送給瑋柏，瑋柏如你有看到記得那個人就是Mandy,圖面內容除了瑋柏的宣傳照以及上節目照片外還有我家姪子"鎮榮"BABY希望瑋柏好好保留.........
                                                      MANDY

                                 做好心六倫的奉獻